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Céline Simonnet Lafont

À la uneLeader positifPleine conscience
31 août 2018

3 façons d’être à l’aise dans l’incertitude

Notre confiance est notre capacité à savoir que nous pouvons influer sur le déroulement des événements à venir. Alors que nous exerçons ce pouvoir, beaucoup d'entre nous rencontrerons presque certainement un malaise émotionnel. Voici comment transcender ce malaise pour mobiliser notre pouvoir: Soyez centré et concentré. Vous…
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À la uneLeader positif
5 juin 2018

Quelles sont les vraies priorités des plus grands leaders ?

Connaissez-vous Theo Epstein ? C'est le numéro 1 du classement du magazine Fortune des plus grands leaders du monde. Certaines personnes pourraient dire que Theo Epstein est un grand chef parce qu'il a fait ce qui paraissait impossible : sous sa direction en tant que président de…
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À la uneNeurosciences
22 mai 2018

Voici le nouveau mode d’emploi de votre cerveau pour gérer l’incertitude

Quand nous ne savons pas ce qui va se passer, nous nous racontons des histoires sur ce qui pourrait arriver. Et elles nous font souvent plus de mal que de bien. Même si vous n'avez gardé qu'un œil sur les manchettes de journaux ces derniers temps, vous…
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À la uneNeurosciencesPleine conscience
9 mai 2018

La science peut-elle vous aider à devenir sage ?

Krista Tippett est la créatrice et l'animatrice du programme radio et podcast anglo-saxon primé On Being, qui regroupe des scientifiques et des leaders spirituels qui se penchent sur les questions les plus pressantes et les plus importantes d'aujourd'hui. Tippett était correspondante pour le New York Times et…
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interrogation
Article ressourcePleine conscience
17 avril 2018

Ce que nous ne savons toujours pas sur la Mindfulness…

Malgré le battage médiatique, les chercheurs explorent toujours les bienfaits de la méditation et la quantité de pratique dont nous avons besoin pour les atteindre. Au cours des deux dernières décennies, nous avons découvert beaucoup de choses sur la pleine conscience - et en particulier que…
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À la uneLeader positifPsychologie Positive
10 avril 2018

Leader positif en action: 10 minutes pour vous entraîner à l’écoute empathique

Pourquoi vous devriez essayer l'écoute empathique Souvent, nous écoutons un interlocuteur sans vraiment l'entendre. Dans le processus, nous manquons des occasions de communiquer avec cette personne - et elle risque même de se sentir négligée. Cet exercice vous aide à exprimer un intérêt actif pour ce que…
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gratitude
À la unePsychologie Positive
3 avril 2018

Comment remercier sans se sentir redevable ?

Les cadeaux devraient nous rendre reconnaissants - mais parfois nous nous sentons seulement coupables ou obligés de rendre la pareille. Voici cinq façons de rester reconnaissant. Connaissez-vous le pouvoir de guérison de la gratitude dans nos vies ? Se sentir reconnaissant peut nous donner une lueur chaude…
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À la uneLeader positifPsychologie Positive
20 mars 2018

Embaucher des employés qui rentrent dans le moule : facilité ou risque ?

Pour ceux qui ont la chance de faire carrière en faisant ce qu'ils aiment, le travail est une joie quotidienne qui défie l'intelligence et nourrit les flammes de la passion. Mais pour beaucoup, le travail peut se résumer à une nécessité transactionnelle, un échange de temps, d'efforts…
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Pleine conscience
6 mars 2018

Que faire lorsque vous êtes submergé(e) par vos émotions négatives ?

La clé serait «l'agilité émotionnelle»: être moins rigide et plus flexible avec nos pensées et nos sentiments. Nous sommes tous passés par là: une forte émotion comme la colère ou la peur nous submerge et soudainement nous ne pouvons plus contrôler les choses que nous disons ou faisons, nous…
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