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Céline Simonnet Lafont

déjeuner au bureau
À la unePleine conscience
9 novembre 2017

Le secret de votre pause déjeuner

Selon une nouvelle étude, notre capacité à nous concentrer augmente et notre stress diminue si nous prenons plaisir à une vraie pause déjeuner loin du bureau. Faire une pause "cognitive" en milieu de journée nous aide à mieux travailler et à nous sentir bien. J’ai…
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À la uneArticle ressourcePsychologie Positive
26 octobre 2017

Intégrer biologiquement des habitudes positives ?

Vous avez l’impression que tout est négatif autour de vous ? C’est normal, notre cerveau est programmé depuis nos plus lointaines origines à enregistrer tous ces facteurs négatifs, question de survie. La bonne nouvelle, c’est que les récentes recherches en neurosciences ont démontré que nous pouvons…
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portrait richard branson
Leader positif
14 septembre 2017

Richard Branson : Réinventons nos modèles d’affaire.

Richard Branson est convaincu que le temps est venu de modifier radicalement notre approche du monde des affaires. Ce nouveau monde doit replacer l’humain et la planète au centre. Nous connaissons bien maintenant les limites des ressources énergétiques mondiales, c’est pourquoi nous savons que les…
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méfiance, cynisme
À la unePsychologie Positive
7 septembre 2017

Pourquoi le cynisme peut vous empêcher d’avancer

Une récente étude démontre que se méfier de la nature humaine peut faire mal à votre porte-monnaie. L’explication pourrait vous surprendre ! On n’est jamais trop prudent. Méfie-toi. Assure tes arrières. C’est le moyen le plus sûr pour avancer dans la vie, non ? Des chercheurs de…
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À la uneLeader positifPsychologie Positive
6 juillet 2017

Pourquoi VOUS êtes concerné(e) par le burnout !

Gérard Sebaoun, rapporteur de la mission d'information relative au burnout, proposait le 15 février dernier à l’Assemblée Nationale "une expérimentation de l'abaissement" à 10% du taux d’incapacité (aujourd’hui  25%), voire "sa suppression". Aujourd’hui, même si le burnout, les autres formes d’épuisement professionnel et les maladies…
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oeil; femme; reflet; ville
À la uneArticle ressourcePsychologie Positive
15 juin 2017

Ne laissez pas votre mental devenir votre pire ennemi.

Nous avons tous des personnes vers qui nous tourner pour demander conseil. Certaines sont des amis ou la famille, certaines sont des inconnus qui nous inspirent à travers leurs publications. Elles semblent savoir mieux que la plupart d’entre nous ce qu’il faut dire ou faire…
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Poignée de main
À la uneLeader positif
24 mai 2017

Je vous servirai…

Cela ne vous aura pas échappé, les valeurs de bienveillance et d'optimisme sont à la mode. Cela aura peut-être le mérite de remettre au goût du jour le paradigme innovant et peu connu en France du « servant leadership » ou leadership serviteur. (suite…)
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À la unePsychologie Positive
18 mai 2017

Comment changer son environnement peut nous aider à se changer soi.

C’est scientifiquement démontré, pour tenir ses résolutions du nouvel an, il est bon de modifier son environnement. Quand nous sacrifions au rituel du passage à la nouvelle année en listant nos bonnes résolutions, on imagine qu’il nous faudra des trésors de détermination et de contrôle…
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