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Pleine conscience

À la uneArticle ressourcePleine conscience
9 mars 2017

Promouvoir la mindfulness au travail : une nouvelle tentative de contrôle des salariés ?

L’attention grandissante du grand public en général et des media en particulier pour la Mindfulness génère inévitablement son cortège de critiques et d’idées reçues. Pour Ron Purser et David Loy du Huffington Post par exemple, les entreprises renvoient au salarié la responsabilité de son stress…
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À la uneArticle ressourcePleine conscience
25 octobre 2016

L’étude la plus poussée sur les bénéfices de la mindfulness sur la santé mentale des employés

La méditation de pleine conscience peut-elle vraiment améliorer la santé mentale des employés? Voici les résultats de l'étude la plus poussée sur le sujet. 144 travailleurs taiwanais ont accepté de participer et ont été assignés à deux groupes: l'un d'une intervention active dans laquelle ils ont suivi un programme…
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À la unePleine conscience
20 octobre 2016

10 manières d’être plus attentif au travail (2ème partie)

Pour faire suite à notre dernier article, voici 5 façons supplémentaires d'être attentif au travail. Faites du stress votre ami Une recherche de l’université du Wisconsin montre que les gens ayant un stress élevé mais le percevant comme bon pour eux ont les plus bas…
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À la uneArticle ressourcePleine conscience
11 octobre 2016

10 manières d’être plus attentif au travail (1ère partie)

Nous faisons ici suite à notre dernier post  « L’attention notre prochain défi » pour vous proposer ici cinq premières clés efficaces pour renforcer votre attention au travail. Soyez présent consciemment Lorsque vous êtes consciemment présent au travail, vous ressentez ce qui se passe autour de vous mais…
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Leader positifPleine conscience
24 mai 2016

Mindful leader: plutôt que d’en parler, lancez-vous !

Saviez-vous que vous passiez près de 47% de votre temps éveillé à penser à autre chose que ce que vous faites ? En d'autres termes, beaucoup d'entre-nous fonctionnent en mode "pilote automatique". Dans  «l'économie de l'attention» dans laquelle nous sommes rentrés,  la capacité de maintenir notre attention et…
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