Category

Pleine conscience

Méditation ou relaxation ?

By Pleine conscienceNo Comments

Méditation ou relaxation ? J’ai souvent cette question lors de mes interventions en entreprises. C’est principalement l’intention qui les différencie: la relaxation vise un état de détente, or beaucoup d’activités y contribuent: lire, prendre un bain, marcher… La méditation, elle, ne vise aucun but, elle…

Read More

Méditer à 500

By Pleine conscienceNo Comments

Lors de la 1ère Nuit de l’entreprise positive, près de 500 dirigeants et entrepreneurs se sont prêtés au jeu de la méditation, délicieusement guidée par Geneviève Hamelet, Présidente de l’Association pour le Développement de la Mindfulness (que nous remercions chaleureusement au passage). Défi relevé. Rejoignez-nous…

Read More