Pleine conscience
6 mars 2018

Que faire lorsque vous êtes submergé(e) par vos émotions négatives ?

La clé serait «l'agilité émotionnelle»: être moins rigide et plus flexible avec nos pensées et nos sentiments. Nous sommes tous passés par là: une forte émotion comme la colère ou la peur nous submerge et soudainement nous ne pouvons plus contrôler les choses que nous disons ou faisons, nous…
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À la uneLeader positifMedia
1 mars 2018

Interview pour FORBES sur le modèle du leader positif

Voici une interview pour FORBES.fr sur les conditions et les limites du leader inspirant...enfin un article clivant sur les nouvelles formes de leadership ! Bonne lecture Yves Le Bihan  
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Leader positifMedia
26 février 2018

Chronique sur auto-compassion et leadership pour le programme EVE

Voici l'une de mes chroniques pour la plateforme Programme EVE de Danone, sur l'auto compassion des leaders. Bonne lecture Yves Le Bihan  
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décision
À la uneLeader positifNeurosciences
20 février 2018

8 façons de prendre de bonnes décisions rapidement

Avez-vous déjà pris conscience du nombre de décisions (petites ou grandes) que vous prenez chaque jour ? "Trop de possibilités" est un problème merveilleux à avoir mais nos cerveaux archaïques ne sont pas toujours équipés pour gérer ça. La vie moderne est une abondance de choix. Nous sommes…
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À la uneArticle ressourceÉvénementsLeader positifNeurosciencesPleine conscience
13 février 2018

L’état des lieux de la Mindfulness en France: le rapport de l’Initiative Mindfulness France est disponible !

l'Initiative Mindfulness France, Think tank citoyen, à pour mission d'informer et de sensibiliser le monde politique et les décideurs publics sur les bienfaits qu'apporte la mindfulness dans la société, et plus particulièrement dans le domaine du travail, de l'éducation, de la santé et de la justice.…
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Pilote de drône
À la uneArticle ressourcePsychologie Positive
11 janvier 2018

Pourquoi lâcher-prise peut vous rendre plus heureux.

Nous avons tous le besoin profondément ancré de certitude et de contrôle. Cela nous aide à croire que nous pouvons maîtriser notre destin. Hors nous sentir compétents développe notre bien-être. Nous sommes aussi rassurés car si nous sommes aux commandes, nous ne sommes pas soumis au pouvoir…
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lettre de gratitude
À la uneArticle ressourcePsychologie Positive
7 décembre 2017

Comment la gratitude nous motive à donner le meilleur de nous-même.

La gratitude est à la mode, avec son lot de défis et de hashtags qui fleurissent sur la toile. Cet enthousiasme est né du lien qu’a fait la recherche entre la gratitude et le bonheur, la santé et la qualité des relations. Certains prétendent pourtant…
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À la uneLeader positifPsychologie Positive
16 novembre 2017

Cultivez-vous une entreprise positive ?

Les institutions positives créent un environnement d’éducation ou de travail qui facilite l’expression des émotions et des valeurs morales. Les caractéristiques d’une institution positive sont: l’altruisme, le civisme, la modération, la tolérance et la responsabilité. Elles sont ancrées dans le monde réel. Dans un monde…
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déjeuner au bureau
À la unePleine conscience
9 novembre 2017

Le secret de votre pause déjeuner

Selon une nouvelle étude, notre capacité à nous concentrer augmente et notre stress diminue si nous prenons plaisir à une vraie pause déjeuner loin du bureau. Faire une pause "cognitive" en milieu de journée nous aide à mieux travailler et à nous sentir bien. J’ai…
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