Comment augmenter la compassion au bureau ?

By 5 mars 2015avril 26th, 2016Pleine conscience, Psychologie Positive

65Et si la compassion au bureau générait satisfaction et fidélité et contribuait à diminuer le stress ? C’est ce que suggère la recherche. Mais alors comment s’entrainer et développer cette “compétence” ? une démarche originale testée dans une université américaine: le duo de développement de la compassion (DDC: échange introspectif par deux autour de l’auto apaisement, écoute emphatique sur 8 X 1h par semaine…). La force de l’approche réside dans l’absence d’un “expert” de la compassion et l’autonomie des individus pour cultiver cette vertu. Un article inspirant (en anglais)

 

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