Avez-vous déjà pris conscience du nombre de décisions (petites ou grandes) que vous prenez chaque jour ? « Trop de possibilités » est un problème merveilleux à avoir mais nos cerveaux archaïques ne sont pas toujours équipés pour gérer ça. La vie moderne est une abondance de choix. Nous sommes…
l‘Initiative Mindfulness France, Think tank citoyen, à pour mission d’informer et de sensibiliser le monde politique et les décideurs publics sur les bienfaits qu’apporte la mindfulness dans la société, et plus particulièrement dans le domaine du travail, de l’éducation, de la santé et de la justice….
Nous avons tous le besoin profondément ancré de certitude et de contrôle. Cela nous aide à croire que nous pouvons maîtriser notre destin. Hors nous sentir compétents développe notre bien-être. Nous sommes aussi rassurés car si nous sommes aux commandes, nous ne sommes pas soumis au pouvoir…
La gratitude est à la mode, avec son lot de défis et de hashtags qui fleurissent sur la toile. Cet enthousiasme est né du lien qu’a fait la recherche entre la gratitude et le bonheur, la santé et la qualité des relations. Certains prétendent pourtant…
Les institutions positives créent un environnement d’éducation ou de travail qui facilite l’expression des émotions et des valeurs morales. Les caractéristiques d’une institution positive sont: l’altruisme, le civisme, la modération, la tolérance et la responsabilité. Elles sont ancrées dans le monde réel. Dans un monde…
Selon une nouvelle étude, notre capacité à nous concentrer augmente et notre stress diminue si nous prenons plaisir à une vraie pause déjeuner loin du bureau. Faire une pause « cognitive » en milieu de journée nous aide à mieux travailler et à nous sentir bien. J’ai…
Vous avez l’impression que tout est négatif autour de vous ? C’est normal, notre cerveau est programmé depuis nos plus lointaines origines à enregistrer tous ces facteurs négatifs, question de survie. La bonne nouvelle, c’est que les récentes recherches en neurosciences ont démontré que nous pouvons…
Voici l’une de mes chroniques pour Harvard Business Review France sur les bénéfices de la méditation en matière de transformation des organisations. Bonne lecture Yves Le Bihan Cette chronique a été initialement publiée sur le site de Harvard Business Review France.
L’Institut Français du Leadership Positif est fier d’annoncer la 3ème NUIT de l’entreprise positive le 30 novembre à Lyon. Pour s’inscrire et découvrir le programme inédit c’est ICI Merci à toute l’équipe de l’Institut, aux bénévoles, et à nos partenaires. Au plaisir de vivre cette nouvelle expérience ensemble Yves…
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