Malgré le battage médiatique, les chercheurs explorent toujours les bienfaits de la méditation et la quantité de pratique dont nous avons besoin pour les atteindre. Au cours des deux dernières décennies, nous avons découvert beaucoup de choses sur la pleine conscience – et en particulier que…
l‘Initiative Mindfulness France, Think tank citoyen, à pour mission d’informer et de sensibiliser le monde politique et les décideurs publics sur les bienfaits qu’apporte la mindfulness dans la société, et plus particulièrement dans le domaine du travail, de l’éducation, de la santé et de la justice….
Nous avons tous le besoin profondément ancré de certitude et de contrôle. Cela nous aide à croire que nous pouvons maîtriser notre destin. Hors nous sentir compétents développe notre bien-être. Nous sommes aussi rassurés car si nous sommes aux commandes, nous ne sommes pas soumis au pouvoir…
La gratitude est à la mode, avec son lot de défis et de hashtags qui fleurissent sur la toile. Cet enthousiasme est né du lien qu’a fait la recherche entre la gratitude et le bonheur, la santé et la qualité des relations. Certains prétendent pourtant…
Vous avez l’impression que tout est négatif autour de vous ? C’est normal, notre cerveau est programmé depuis nos plus lointaines origines à enregistrer tous ces facteurs négatifs, question de survie. La bonne nouvelle, c’est que les récentes recherches en neurosciences ont démontré que nous pouvons…
MERCI aux 85 experts qui ont contribué à réinventer l’art du leadership ! http://bit.ly/2sthMSw J’ai été ravi de coordonner ce bel ouvrage avec Soufyane Frimousse. Yves Le Bihan
Extrait d’interview d’Yves Le Bihan dans le Magazine « Management » de Septembre 2017 sur le modèle du « Leader positif ». A lire ICI: Management sept 17
Nous avons tous des personnes vers qui nous tourner pour demander conseil. Certaines sont des amis ou la famille, certaines sont des inconnus qui nous inspirent à travers leurs publications. Elles semblent savoir mieux que la plupart d’entre nous ce qu’il faut dire ou faire…
Vous qui cherchez peut-être à encourager confiance et collaboration, regardez ce que les recherches sur la présence attentive apportent comme solution. Rappelons que l’entrainement de l’esprit qu’est la pleine conscience (ou présence attentive) est un état de conscience accrue de nos émotions, pensées et environnements,…
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