l‘Initiative Mindfulness France, Think tank citoyen, à pour mission d’informer et de sensibiliser le monde politique et les décideurs publics sur les bienfaits qu’apporte la mindfulness dans la société, et plus particulièrement dans le domaine du travail, de l’éducation, de la santé et de la justice….
Voici l’une de mes chroniques pour Harvard Business Review France sur les bénéfices de la méditation en matière de transformation des organisations. Bonne lecture Yves Le Bihan Cette chronique a été initialement publiée sur le site de Harvard Business Review France.
Vous qui cherchez peut-être à encourager confiance et collaboration, regardez ce que les recherches sur la présence attentive apportent comme solution. Rappelons que l’entrainement de l’esprit qu’est la pleine conscience (ou présence attentive) est un état de conscience accrue de nos émotions, pensées et environnements,…
De nombreux chercheurs et philosophes ont longtemps clamé que l’homme était une espèce moralement imparfaite et uniquement concerné par lui-même. Sans les doctrines religieuses et les strictes codes éthiques, nous n’aurions que peu de raison de conjurer nos comportements égoïstes et immoraux et peu de…
Nous avons négligé notre attention et elle devient aujourd’hui un challenge essentiel. Pourquoi ? Parce que la façon dont nous gérons notre attention conduit à la façon dont nous nous gérons nous-mêmes. L’attention est une ressource essentielle de l’homme, elle renvoie à l’énergie que nous…
Richard Davidson, neuroscientifique et fondateur du Center for Healthy Minds de l’université du Wisconsin, revient sur ses recherches et nous donne quatre clés du bien-être. Le bien-être est une compétence. Toutes les recherches effectuées dans ce domaine aboutissent à la même conclusion. Travailler sur son…
Notre cerveau est un véritable chef d’orchestre : il dirige notre corps et notre esprit. Il joue un rôle fondamental dans chacune de nos pensées, nos émotions et nos sensations corporelles. Lorsque nous rêvassons, lorsque nous rions, lorsque nous baillons, lorsque nous marchons, notre cerveau…
Que celui ou celle qui n’a jamais de baisse d’attention au travail lève la main ! Combien de fois il nous faut relire un passage ou redoubler d’effort pour comprendre le sens d’un texte ? Notre cerveau est en surchauffe et nous réclame des pauses. D’ailleurs, cette…
Marion TROUSSELARD, Médecin en Chef, Unité de NeuroPhysiologie du Stress, Département des Neurosciences et Contraintes Opérationnelles, à l’INSTITUT DE RECHERCHE BIOMEDICALE DES ARMÉES, nous fait l’honneur de sa présence lors du prochain Congrès HR. Elle interviendra sur les thèmes suivants: lien entre optimisme et engagement (dimension…
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