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Pleine conscience

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interrogation
Article ressourcePleine conscience
17 avril 2018

Ce que nous ne savons toujours pas sur la Mindfulness…

Malgré le battage médiatique, les chercheurs explorent toujours les bienfaits de la méditation et la quantité de pratique dont nous avons besoin pour les atteindre. Au cours des deux dernières décennies, nous avons découvert beaucoup de choses sur la pleine conscience - et en particulier que…
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À la uneÉvénementsLeader positifPleine conscience
15 avril 2018

Dialogue exceptionnel avec le Professeur Richard Davidson

L'Institut Français du Leadership Positif est fier d'avoir été partenaire du Landguet Ried, Center for mindful living dirigé par Bégoña Martinez, qui organisait la rencontre exceptionnelle avec le Docteur Richard Davidson le 10 avril 2018 dernier, en Suisse. Le Dr Richard Davidson, expert mondial en neurosciences et mindfulness, chercheur, auteur de nombreux…
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Pleine conscience
6 mars 2018

Que faire lorsque vous êtes submergé(e) par vos émotions négatives ?

La clé serait «l'agilité émotionnelle»: être moins rigide et plus flexible avec nos pensées et nos sentiments. Nous sommes tous passés par là: une forte émotion comme la colère ou la peur nous submerge et soudainement nous ne pouvons plus contrôler les choses que nous disons ou faisons, nous…
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À la uneArticle ressourceÉvénementsLeader positifNeurosciencesPleine conscience
13 février 2018

L’état des lieux de la Mindfulness en France: le rapport de l’Initiative Mindfulness France est disponible !

l'Initiative Mindfulness France, Think tank citoyen, à pour mission d'informer et de sensibiliser le monde politique et les décideurs publics sur les bienfaits qu'apporte la mindfulness dans la société, et plus particulièrement dans le domaine du travail, de l'éducation, de la santé et de la justice.…
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déjeuner au bureau
À la unePleine conscience
9 novembre 2017

Le secret de votre pause déjeuner

Selon une nouvelle étude, notre capacité à nous concentrer augmente et notre stress diminue si nous prenons plaisir à une vraie pause déjeuner loin du bureau. Faire une pause "cognitive" en milieu de journée nous aide à mieux travailler et à nous sentir bien. J’ai…
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À la uneLeader positifMediaNeurosciencesPleine conscience
20 octobre 2017

Chronique sur la méditation dans Harvard Business Review

Voici l'une de mes chroniques pour Harvard Business Review France sur les bénéfices de la méditation en matière de transformation des organisations. Bonne lecture Yves Le Bihan Cette chronique a été initialement publiée sur le site de Harvard Business Review France.
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À la uneÉvénementsLeader positifPleine conscience
2 octobre 2017

The Moment Mindfulness et santé mentale – Toulouse 10 novembre 2017

Yves Le Bihan, de l'Institut Français du Leadership Positif participera à la journée The Moment Mindfulness et santé mentale à Toulouse 10 novembre 2017. Pour s'inscrire et découvrir le programme inédit c'est ICI  
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À la uneArticle ressourceNeurosciencesPleine consciencePsychologie Positive
30 mai 2017

3 façons de réduire nos préjugés par la pleine conscience !

Vous qui cherchez peut-être à encourager confiance et collaboration, regardez ce que les recherches sur la présence attentive apportent comme solution. Rappelons que l’entrainement de l’esprit qu’est la pleine conscience (ou présence attentive) est un état de conscience accrue de nos émotions, pensées et environnements,…
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