Malgré le battage médiatique, les chercheurs explorent toujours les bienfaits de la méditation et la quantité de pratique dont nous avons besoin pour les atteindre. Au cours des deux dernières décennies, nous avons découvert beaucoup de choses sur la pleine conscience – et en particulier que…
L’Institut Français du Leadership Positif est fier d’avoir été partenaire du Landguet Ried, Center for mindful living dirigé par Bégoña Martinez, qui organisait la rencontre exceptionnelle avec le Docteur Richard Davidson le 10 avril 2018 dernier, en Suisse. Le Dr Richard Davidson, expert mondial en neurosciences et mindfulness, chercheur, auteur de nombreux…
Pourquoi vous devriez essayer l’écoute empathique Souvent, nous écoutons un interlocuteur sans vraiment l’entendre. Dans le processus, nous manquons des occasions de communiquer avec cette personne – et elle risque même de se sentir négligée. Cet exercice vous aide à exprimer un intérêt actif pour ce que…
Les cadeaux devraient nous rendre reconnaissants – mais parfois nous nous sentons seulement coupables ou obligés de rendre la pareille. Voici cinq façons de rester reconnaissant. Connaissez-vous le pouvoir de guérison de la gratitude dans nos vies ? Se sentir reconnaissant peut nous donner une lueur chaude…
Pour ceux qui ont la chance de faire carrière en faisant ce qu’ils aiment, le travail est une joie quotidienne qui défie l’intelligence et nourrit les flammes de la passion. Mais pour beaucoup, le travail peut se résumer à une nécessité transactionnelle, un échange de temps, d’efforts…
La clé serait «l’agilité émotionnelle»: être moins rigide et plus flexible avec nos pensées et nos sentiments. Nous sommes tous passés par là: une forte émotion comme la colère ou la peur nous submerge et soudainement nous ne pouvons plus contrôler les choses que nous disons ou faisons, nous…
Voici une interview pour FORBES.fr sur les conditions et les limites du leader inspirant…enfin un article clivant sur les nouvelles formes de leadership ! Bonne lecture Yves Le Bihan
Voici l’une de mes chroniques pour la plateforme Programme EVE de Danone, sur l’auto compassion des leaders. Bonne lecture Yves Le Bihan
Avez-vous déjà pris conscience du nombre de décisions (petites ou grandes) que vous prenez chaque jour ? “Trop de possibilités” est un problème merveilleux à avoir mais nos cerveaux archaïques ne sont pas toujours équipés pour gérer ça. La vie moderne est une abondance de choix. Nous sommes…
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